ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Para se manter uma saúde equilibrada, o ser humano precisa adotar o consumo de alimentos saudáveis no seu cotidiano. Não existe a menor dúvida que o hábito de consumir frutas e verduras, nas principais refeições diárias, contribui para uma vida saudável. Entretanto, aliada a isso está à rejeição a alimentos industrializados e de origem animal, causadores de enormes complicações para saúde humana. Quem se alimenta bem está vivendo bem. Na atualidade estamos assistindo um grande número de jovens com problemas de saúde, em decorrência do consumo de alimentos com boa aparência e apetitosos, mas perigosos para a saúde. Fernando Melo - Igarassu / PE